Ejakulasi dini ini bukanlah sebuah penyakit, tapi sebuah kelainan yang ada karena respon yang beda dari pria dan juga wanita ketika mencapai sebuah klimaks saat mereka melakukan hubungan seksual.
Biasanya masalah yang satu ini di alami oleh pria tapi wanita juga bisa mengatasi masalah tersebut. ejakulasi dini ini artinya ketidamampuan seseorang untuk mengontrol ejakulasi jadi hal tersebut terjadi dalam waktu yang singkat.
Cukup banyak wanita yang kesulitan untuk meraih orgasme, apalagi jika sang pria tidak memiliki ide untuk melakukan sesuatu. Tapi penyebab tersebut juga bukan karena pria saja tapi ada banyak juga faktor lainnya. Bagi para perempunan ini dia cara mengatasi ejakulasi dini dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Yuk mari langsung saja kita simak penjelasannya:
- Tiram
Tiram ini adalah makanan yang baik untuk mengatasi ejakulasi dini, di dalam tiram ini ada kandungan zink dan juga magenesium yang cukup tinggi, jadi bisa membantu untuk memperlambat surasi saat akan mencapai klimakas
- Buah
Buah merupakan salah satu makanan sehat yang banyak mengandung antioksidan yang tinggi dan juga bagus. Asupan yang satu ini bisa berguna untuk mengatasi ejakulasi dini. Buah yang sangat di rekomendasikan adalah buah yang mempunyai kandungan flavonoid yang tinggi contohnya adalah buah apel, pit, tomat, jeruk dan strawberry.
- Kacang-Kacangan
Coba untuk banyak mengkonsumsi makanan yang alami untuk mengatasi ejakulasi dini misalnya dengan mengkonsumsi kacang merah, almond, dan kacang kedelai. Makanan tersebut memiliki kandungan zink dan juga magnesium yang cukup tinggi. Zat gizi tersebut bisa membantu untuk memproduksi hormon testosterone yang bisa mengatasi masalah seksual.
- Ginseng
Berdasarkan penelitian gingseng ini bisa untuk mengatasi disfungsi ereksi karena bisa memberikan efek tenang pada penis. Selain itu gingseng juga bisa membantu untuk membangkitkan suasana hati. Hal tersebut bisa sangat berpengaruh ketika melakukan hubungan seksual. Selain itu gingseng juga sangat baik untuk meningkatkan aliran darah ke daerah intim dan membuat ereksi jadi lebih lama.
- Biji-Bijian
Makanan yang satu ini juga sangat baik untuk mengatasi ejakulasi dini, di dalam biji- bijian ini cukup banyak kadar magnesium dan juga zink yang memiliki peran untuk membantu mengatasi masalah ejakulasi dini. Cobalah untuk mengkonsumsi biji labu, wijen atau sereal gandum.
- Pasak Bumi
Pasab bumi ini merupakan sebuah tumbuhan yang memiliki khasiat tanaman yang satu ini sangat mudah di temukan di hutan- hutan Malaysia dan juga hutan Indonesia yang ada di bagaian barat. Akar dari tumbuhan yang satu ini di kenal sebagai afrodisiak. Bahan alami yang satu ini di percara bisa meningkatkan kualitas saat melakukan hubungan seksual salah satunya adalah mengatasi masalah ejakulasi dini.
- Cokelat Hitam
Dark coklat di percaya tinggi antioksidan, magnesium, dan zink. Maka tidak heran jika cokelat htam ini masuk ke dalam makanan yang bisa membantu untuk mengatasi ejakulasi dini.
- Pisang
Buah pisang ini punya kandungan enzim bromelain yang memiliki fungsin untuk merangsang hormon pria. Selain itu buah pisang juga mengandung vitamin B dan kalium jadi bisa memberikan energy yang lebih untuk membuat stamina meningat. Sebelum melakukan hubungan seksual coba dulu makan pisang supaya potensi, libido, dan stamina seksual jadi meningkat.
- Daging
Daging ini bisa membantu untuk mengatasi ejakulasi dini, karena didalam daging ini ada kandungan protein yang baik dan kaya juga akan zink dan magnesium.
